Do oceny zachowań związanych ze zdrowiem zastosowano Inwentarz zachowań zdrowotnych Juczyńskiego. Składa się z 24 twierdzeń opisujących określone zachowania zdrowotne oraz jednego pytania otwartego, dającego Możliwość uzupełnienia o inne rodzaje zachowań zdrowotnych. Badany ustosunkowuje się faire twierdzeń, wybierając jedną z odpowiedzi: prawie Nigdy (1), rzadko (2), OD czasu do czasu (3), często (4) prawie zawsze (5). Zsumowane Wyniki są wskaźnikiem Ogólnego nasilenia zachowań zdrowotnych oraz nasilenia Czterech kategorii zachowań zdrowotnych: prawidłowe nawyki żywieniowe, zachowania profilaktyczne, Praktyki zdrowotne oraz pozytywne nastawienie psychiczne. Narzędzie Pozwala także na wyodrębnienie podejmowania zachowań prozdrowotnych i ograniczanie zachowań antyzdrowotnych. Zachowania prozdrowotne à zachowania, które są wprowadzane; Nowe nawyki Służące Zdrowiu, NP. “Jem Dużo Makarony i owoców” (Numery twierdzeń: 1, 3, 4, 6, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 18, 21, 22, 23). Zachowania antyzdrowotne à zachowania, które są ograniczane przez badanych; Stare nawyki szkodzące Zdrowiu, NP. “ograniczam spożywanie takich produktów, Jak tłuszcze zwierzęce, Cukier” (Numery twierdzeń: 2, 4, 7, 8, 11, 13, 17, 19, 20, 24). Wynik wyższy im, tym większe nasilenie zachowań.
Zgodność wewnętrzna IZZ, ustalona na podstawie Alfa Cronbacha, wynosi 0, 85 dla całego Inwentarza, zaś dla jego Czterech podskal mieści się w granicach OD 0, 60 do 0,65 (Juczyński, 2009). Fishbein i Ajzen stworzyli teorię uzasadnionego działania dla zachowań intencjonalnych (wolicjonalnych), która została étendu i nazwana Teoria planowanego zachowania. W tej koncepcji zachowano spostrzegane kontrole zachowania, un zamiast zmiennych z modelu przekonań zdrowotnych wprowadzono postawy względem danego zachowania i subiektywne normy. Czynnik postawy Mia ł wprowadzić Element emocjonalnego ustosunkowania się do problematyki Zdrowia, a subiektywna Norma była rozumiana jako conviction normatywne o tym, że autorytety, osoby znaczące popierają Zachowanie zdrowotne. Modèle Ten znakomicie sprawdził się w badaniu gotowości do naturalnego karmienia, gdzie między przez właśnie oczekiwania męża i Matki okazały się ważne dla motywacji do karmienia piersią je dłusci trwania tej czynności. W innych badaniach bardziej sprawdzały się zmienne poczucia kontroli, które Zarówno wzmacniały intencję, Jak i wpływały pozytywnie na samo Zachowanie. Nous wszystkich tych modelach pomijano Jednak czynniki sytuacyjne. (2) zachowania zdrowotne powinny być powiązane z le wartości jednostki i pozytywnie przez ni oceniane. Zachowania antyzdrowotne-zachowania człowieka, direct lub pośrednio wpływające na pogorszenie jego Stanu Zdrowia, Takie Jak: papierosów palenie, alkoholu nadużywanie, brak jakiejkolwiek Aktywności fizycznej Czy nieracjonalne odżywianie się. Występuje tu Pewnego rodzaju dysonans Społeczny: eduteka Studia Humanistyczne Psychologia PODSTAWOWE DZIEDZINY BADAŃ W PSYCHOLOGII ZDROWIA-MODELE społecznej psychologu poznawczej a zdrowie je zachowania zdrowotne Zachowania zdrowotne są zachowaniami celowymi, złożonymi, długotrwa-łymi, ukierunkowanymi na osiągnięcie określonej zmiany, pochodzącymi z własnego wyboru.